Hipertenzija – pokušaj prevencije

Što je hipertenzija?Hipertenzija se u narodu uglavnom spominje kao visoki krvni tlak. Radi se

Kretanjem servisiramo lokomotorni sustav!

Nekada su bolovi u vratu, leđima i zglobovima bili problem isključivo starijih osoba, dok u p

Pripremite se za vježbanje!

Već smo kroz razne primjere u životu naučili da biranjem prečica nećemo daleko dogurati. I

Pritikinova dijeta podrazumijeva potpuno nov, revolucionarni odnos između tri osnovne grupe hranljivih tvari: proteina, masti i ugljikohidrata.

Atkinsova dijeta se bazira na niskom unosu ugljikohidrata kako bi se organizam riješio viška masnoće. Dijeta je vrlo jednostavna, nije potrebno računanje kalorija, ne trebate spremati posebne obroke, piti posebne čajeve ili tablete sa smanjenje apetita.

Ovaj program pristupa zdravlju i gubitku težine tako da kombinacijom namirnica budete u »zoni«, što se postiže balansiranim unosom bjelančevina i ugljikohidrata, a ne ograničavanjem kalorija.

Koja je tajna mršavosti Francuskinja? Zavirite u svijet Dukanove dijete... Dukanova dijeta jedna je od najpopularnijih dijeta u Francuskoj i u svijetu u čiju su se djelotvornost uvjerile i slavni supermodel Giselle Bundchen i pjevačica i glumica Jennifer Lopez.

Ovom dijetom moguće je smanjiti unos i do 1000 kalorija na dan, a da pri tom organizmu ne uskratite potrebne proteine. Dijeta s limunom ubrzava metabolizam i djeluje kao blagi diuretik, te pomaže pri izlučivanju viška tekućine iz organizma.

Jedna od mana gotovo svih poznatih dijeta je ta što se preporuča jesti svakoga dana isto, što obično jako brzo dosadi. Upravo iz tog razloga osmišljen je režim prehrane koji se zasniva na izmjeni tematskih dana.

Ova zanimljiva dijeta bazirana je na korištenju mirisa hrane za potiskivanje apetita, izazivanje osjećaja sitosti i kontrolu impulsa prejedanja.

Ako se 2 dana jedu štedljive juhe, može se izgubiti 1,5 kilogram. Ujutro: 1 kreker, 1 jaje, u podne: bistra juha od kocke i 100 g malomasnog mesa.

S vitaminima se mršavi zdravo i dobiva lijepa koža. Ova dijeta sadrži povrće i svježe voće, nemasne mliječne proizvode, perad i integralne namirnice.

Supermarket dijeta, kako joj i samo njezino ime govori, sastoji se od prehrambenih namirnica koje je moguće pronaći u svakomu supermarketu.

Joomla SEF URLs by Artio

K2 Content

Kalkulator kalorija

Dob

Spol

Visina

Tezina

Aktivnost



Korisni linkovi

joomla4

                     Portal za žene Moda Ljepota Zdravlje
                     Recepti Svijeta Najbolji recepti svijeta
                     Najbolje.info najzanimljivije top 10 liste
                     Internetsvijet.com SEO Internet oglasi
                     Moje dijete Portal o djeci za roditelje

Kalkulator idealne težine

Spol

Visina

Tip