Hipertenzija – pokušaj prevencije

Što je hipertenzija?Hipertenzija se u narodu uglavnom spominje kao visoki krvni tlak. Radi se

Kretanjem servisiramo lokomotorni sustav!

Nekada su bolovi u vratu, leđima i zglobovima bili problem isključivo starijih osoba, dok u p

Pripremite se za vježbanje!

Već smo kroz razne primjere u životu naučili da biranjem prečica nećemo daleko dogurati. I

Kako nam stižu topliji dani, tako se polako prebacujemo na laganiju hranu, što zbog veće ponude sastojaka za salatu, a dijelom da se riješimo suvišnih kilograma koju su nakupljeni u hladnim zimskim danima. Međutim kod pripreme salate, posebno ukoliko želimo izgubiti kilograme, postoje dodaci koje često koristimo, a bilo bi ih bolje izbjegavati:

Priprema: Sve ostaviti da se lagano kuha 45 minuta Juhu zatim izmiješati mikserom. Dodati malo papra i žličicu maslinova ulja. Poslužiti vruće sa pola kriške smrvljenog dvopeka.

Priprema: Dobro izmješati sve sastojke, hladne, i zatim na laganoj vatri pustiti da se juha zgusne. Prije posluživanja posuti nasjeckanim biljem: peršinom, krasuljicom, bosiljkom i sl.

Priprema: Mrkvu očistite i narežite na kolutiće. Jednu glavicu očišćenog luka nabodite klinčićima, a preostale dvije sitno nasjeckajte.

Priprema: U hladnom mlijeku i juhi rastopiti brašno i malo posoliti. Pustiti da se smjesa zgusne uz povremeno miješanje na laganoj vatri. Poslužiti vruće, posuto parmezanom i s malo muškatnog oraščića.

Priprema: Sve kuhati 45 minuta i zatim izmiksati. Može se jesti hladna ili vruća, s malo vrhnja.

Priprema: Naribani luk lagano pirjati na ulju, posipati brašnom i dodati toplu vodu. Pustiti da se zgusne. U zadnjem trenutku dodati sir i pritom tući pjenjačom.

Priprema: Kuhajte zrnje kukuruza u 4 šalice vode i sačuvajte vodu za juhu.

Priprema: Stavite luk na dno posude, a zatim redom, mrkvu i proso. Nemojte miješati. Dodajte sol i dovoljno vode da prekrije proso.

Priprema: Tikvice operite, odrežite im vrhove i narežite na tanke kolutiće. Pirjajte nekoliko minuta na jakoj vatri sa 50 g maslaca i 1 žlicom ulja.

Joomla SEF URLs by Artio

K2 Content

Kalkulator kalorija

Dob

Spol

Visina

Tezina

Aktivnost



Korisni linkovi

joomla4

                     Portal za žene Moda Ljepota Zdravlje
                     Recepti Svijeta Najbolji recepti svijeta
                     Najbolje.info najzanimljivije top 10 liste
                     Internetsvijet.com SEO Internet oglasi
                     Moje dijete Portal o djeci za roditelje

Kalkulator idealne težine

Spol

Visina

Tip