Hipertenzija – pokušaj prevencije

Što je hipertenzija?Hipertenzija se u narodu uglavnom spominje kao visoki krvni tlak. Radi se

Kretanjem servisiramo lokomotorni sustav!

Nekada su bolovi u vratu, leđima i zglobovima bili problem isključivo starijih osoba, dok u p

Pripremite se za vježbanje!

Već smo kroz razne primjere u životu naučili da biranjem prečica nećemo daleko dogurati. I

Dijeta sa marelicama

Written by 
Rate this item
(1 Vote)

Pored njihovog sjajnog okusa i mirisa, marelice su zdrave i bogate vitaminima. Marelice su jedan od najbogatijih prirodnih izvora vitamina A, C, B kompleksa, kalija i beta karotena. Pomažu organizmu u obrani od bakterijskih infekcija, obnovi oštećena tkiva, u razvoju jačih zuba i kostiju i poboljšavaju vid.

Marelice su i dobar izvor biljnih vlakana, te pomažu kod probavnih problema. Sadrže celulozu i pektin koji djeluje kao blagi laksativ, a blago alkalnom reakcijom povoljno utječe na varenje ukoliko se jede prije svakog obroka. Bogate su i željezom, te se preporučuje osobama koji pate od anemije.

Ova dijeta može se maksimalno primjenjivati kroz 3 dana te je idealna za brzi gubitak kojeg kilograma viška. Ukoliko tražite jednostavnu dijetu za održavanje težine i detoksikaciju organizma, onda je ovo idealna dijeta za vas - jednom mjesečno na jedan dan primijenite dijetu sa marelicama.

Za provođenje ove dijete treba pripremiti jednostavno jelo od marelica.

 

Sastojci:

  • 500 gr marelica
  • 300 gr suhih marelica


Priprema:

Od svježih marelica u sokovniku pripremiti sok te ga pomiješati sa sitno narezanim suhim marelicama. Pripremljeno jelo rasporediti za konzumiranje tijekom dana. Za pripremu se ne mogu koristiti kupovni i umjetno zaslađeni sokovi od marelica, već sok treba obavezno biti od svježih marelica.

Moja Dijeta

Portal Moja dijeta je osmišljen da bude izvor korisnih informacija za sve koji žele zdravo i efikasno smršaviti te sadrži najpoznatije svjetske dijete i programe za mršavljenje. Razni dijetalni programi i dijetalni recepti pomoći će svakome kod odabira najbolje dijete. Programi vježbi; fitness programi te savjeti pri tjelovježbi svidjet će se početnicima te im olakšati sam start.

Website: www.moja-dijeta.com
Joomla SEF URLs by Artio

K2 Content

Kalkulator kalorija

Dob

Spol

Visina

Tezina

Aktivnost



Korisni linkovi

joomla4

                     Portal za žene Moda Ljepota Zdravlje
                     Recepti Svijeta Najbolji recepti svijeta
                     Najbolje.info najzanimljivije top 10 liste
                     Internetsvijet.com SEO Internet oglasi
                     Moje dijete Portal o djeci za roditelje

Kalkulator idealne težine

Spol

Visina

Tip