
Koja je tajna mršavosti Francuskinja? Zavirite u svijet Dukanove dijete... Dukanova dijeta jedna je od najpopularnijih dijeta u Francuskoj i u svijetu u čiju su se djelotvornost uvjerile i slavni supermodel Giselle Bundchen i pjevačica i glumica Jennifer Lopez.
Tvorac Dukanove dijete jest Pierre Dukan, francuski liječnik i nutricionist i dijetetičar. Također, njegova se dijeta javlja još pod nazivima i Francuska dijeta i Pariška dijeta.
Dukanova dijeta nalaže uzimanje hrane kada i koliko god pojedinac poželi, bez nagomilavanja suvišnih kilograma. Kako je to moguće?
Tajna Dukanove dijete leži u činjenici da je se dijeta temelji na uzimanju visokoproteinskih namirnica, a uzimanje ugljikohidrata jest ograničeno.
Read more...